Czy wiecie jak w naturalny sposób zadbać o odpowiedni poziom cholesterolu we krwi?

Wysoki cholesterol może być przyczyną wielu poważnych dolegliwości i prowadzić między innymi do zawału, udaru, czy miażdżycy. Na szczęście można z nim walczyć – podstawą jest zmiana swoich nawyków żywieniowych 😋. Co powinna spożywać osoba chcąca obniżyć poziom cholesterolu?

 Chude ryby i mięso
 Pełnoziarniste pieczywo, zamiast białego
 Oleje roślinne – takie jak oliwa z oliwek, czy olej lniany
 Chude twarogi i odtłuszczone mleko
 Warzywa i owoce

Oczywiście istnieje wiele więcej produktów, które również mają pozytywny wpływ na cholesterol – zachęcamy do poszukiwania i odkrywania własnych ulubionych nawyków związanych z jedzeniem 😊.

Kontakt

ASEPTA
MGR DARIUSZ WĄSIKIEWICZ
CIESZYŃSKA 365
43-300 BIELSKO-BIAŁA

TEL: +48 33 817 34 24
E-MAIL: MARKETING@ASEPTA.PRO

ODWIEDŹ NAS NA