Wiedza i artykuły
8 zapomnianych polskich roślin
Przedstawiamy dzisiaj nieco zapomniane rośliny, które jednak powoli wracają do łask. 1.Bluszczyk kurdybanek 🌿 Pierwsza z nich – bluszczyk kurdybanek to zioło, które większość osób traktuje jako chwast i chce go zwalczyć. Ma on jednak wiele właściwości leczniczych,...
3 mało znane sposoby na wsparcie stawów
1. Terapia zimnem, czyli krioterapia i morsowanie Terapia zimnem to niezwykły sposób na wsparcie naszych stawów i pomoc w wielu problemach ze stawami. Jak działa i czym jest krioterapia? Krioterapia to oddziaływanie na jakąś część ciała lub cały organizm zimnem, nawet...
Poznaj 5 najzdrowszych polskich warzyw
Wszyscy wiemy, że warzywa powinny stanowić ważną i integralną część codziennej diety. Obecnie występuje moda na rośliny egzotyczne, sprowadzane z zagranicy, jednak nie zapominajmy o naszych warzywach, które są bogatym źródłem witamin i minerałów. Przedstawiamy top 5...
Te rośliny zapewnią Ci dobry sen. Rosną obok Ciebie.
Sen jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wysokiej jakości sen pozytywnie wpływa na zdrowie, urodę, cerę, metabolizm, samopoczucie… Niestety, wiele osób w dzisiejszych czasach ma problemy z zasypianiem, oraz z fazą właściwą snu. Badania szacują, że...
7 tajemniczych właściwości awokado, dzięki którym poprawisz zdrowie
Czy wiesz, że awokado to daleki kuzyn gruszki? Nazwa awokado pochodzi od słowa Ahuacuatl, które w języku Azteków oznacza "drzewo, na którym rosną jądra". Nazwa pochodzi od kształtu owoca oraz wierzeń Azteków według, których awokado posiadało wartości...
Olejki eteryczne – czym są i jakie mają zastosowania?
Olejki eteryczne znajdują zastosowanie w medycynie naturalnej, m.in. w ziołolecznictwie oraz aromaterapii, powszechnie wykorzystuje się je w przemyśle farmaceutycznym, kosmetycznym i perfumeryjnym, a także do aromatyzowania produktów spożywczych, np. słodyczy czy...
Ziołolecznictwo, co warto o nim wiedzieć?
Lecznicze właściwości ziół i roślin zostały dostrzeżone już przez najdawniejsze znane nam cywilizacje, a postęp nauk przyrodniczych i medycznych ostatecznie ugruntował pozycję ziołolecznictwa jako jednego z działów medycyny i farmakologii. Ponieważ ziołolecznictwo...
Kurkuma i jej cudowne właściwości
Bylina z rodziny imbirowatych znana pod nazwami: ostryż długi, ostryż Zohary, ostryż indyjski, szafran indyjski lub kurkuma, występuje w ilości około 100 gatunków na terenie całej tropikalnej Azji. Jej naturalnym środowiskiem są Indie, gdzie rośnie dziko, a uprawiana...
Oregano – właściwości i zastosowanie
Oregano jest jednym z najstarszych ziół stosowanych w medycynie naturalnej i przyprawą używaną w wielu tradycyjnych kuchniach narodowych. Naturalnym środowiskiem tego aromatycznego zioła jest basen morza śródziemnego i stąd też pochodzą jego najlepsze odmiany. Bylina...
Najlepsze, naturalne źródła żelaza
Żelazo jest jednym z kluczowych pierwiastków dla ludzkiego organizmu. Odpowiada za transport tlenu do każdej komórki ciała, więc nawet jego niewielki niedobór może powodować zmęczenie i osłabienie. Żelazo jest również niezbędne do prawidłowego rozwoju mózgu, dlatego...
Artykuły i porady zawarte na naszej stronie asepta.pro mają charakter wyłącznie edukacyjny. Pomimo tego, że dokładamy wszelkich starań, aby treści, które tworzymy były oparte na prawdziwych informacjach, badaniach naukowych i innych potwierdzonych źródłach treści nie zastąpią one porady lekarskiej (również porady fizjoterapeutycznej czy rehabilitacyjnej). Decyzja dotycząca leczenia lub wykonywania ćwiczeń i treningów należy do lekarza lub innego odpowiedniego specjalisty. Nie ponosimy odpowiedzialności za zastosowanie porad i informacji, które zamieszczamy na naszej stronie. Nie prowadzimy działalności leczniczej, które miałaby polegać na udzielaniu świadczeń zdrowotnych. Zanim zdecydujesz o stosowaniu porad, które zamieszczamy skonsultuj się z lekarzem lub innym odpowiednim specjalistą.