Fizykoterapia zdecydowanie jest istotną częścią całego procesu rehabilitacji, jednak nie wolno jej traktować jako jedyną i najważniejszą metodę, pomijając inne elementy. Zabiegi z wykorzystaniem bodźców fizycznych stanowią świetne uzupełnienie rehabilitacji ruchowej,...

Wszyscy wiemy, że warzywa powinny stanowić ważną i integralną część codziennej diety. Obecnie występuje moda na rośliny egzotyczne, sprowadzane z zagranicy, jednak nie zapominajmy o naszych warzywach, które są bogatym źródłem witamin i minerałów. Przedstawiamy top 5...

Sen jest kluczem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Wysokiej jakości sen pozytywnie wpływa na zdrowie, urodę, cerę, metabolizm, samopoczucie… Niestety, wiele osób w dzisiejszych czasach ma problemy z zasypianiem, oraz z fazą właściwą snu. Badania szacują, że...

Czy wiesz, że awokado to daleki kuzyn gruszki? Nazwa awokado pochodzi od słowa Ahuacuatl, które w języku Azteków oznacza "drzewo, na którym rosną jądra". Nazwa pochodzi od kształtu owoca oraz wierzeń Azteków według, których awokado posiadało wartości...