Poznaj naturalne kosmetyki odmładzające skórę

Lecznicza moc ziół i ekstraktów z roślin była znana już w starożytności. Dziś badania naukowe potwierdzają mądrość medycyny naturalnej, która wspiera prawidłowe funkcjonowanie skóry. Jakie witaminy i składniki odżywcze mają pozytywny wpływ na stan skóry i działają odmładzająco? Jakich naturalnych elementów szukać w serum, aby poprawa kondycji skóry była natychmiastowa? Poznaj witaminy i składniki odżywcze czerpane z natury, które poprawiają elastyczność skóry i wzmacniają włosy od nasady.

Witaminy na skórę i włosy - jak wpływają na wygląd?

Nieprawidłowy stan skóry może wynikać z braku witamin lub innych składników dostarczanych z pożywienia, na przykład niedobór witaminy A może powodować suchość skóry, zaś utrata kolagenu wpływać na utratę jędrności skóry. Czasami trudno dostarczyć wszystkich niezbędnych składników mineralnych i witamin na skórę z pożywienia. Wtedy warto sięgnąć po kremy i sera odbudowujące, które mają w składzie naturalne źródła witamin. Dostępne są też tzw. nutrikosmetyki, które zawierają wyciągi z ziół i owoców. Pozytywnie wpływają na wygląd i prawidłowy stan skóry. 

Jakich składników organicznych i witamin dla skóry szukać w kosmetykach?

• Witamina C - działanie witaminy polega na rozświetleniu, wyrównaniu kolorytu skóry, odmłodzeniu i wsparciu działania filtrów przeciwsłonecznych. Witamina wpływa na poprawę stanu skóry od razu po aplikacji. Popularne formy witaminy C to na przykład Ascorbyl Palmitate dla cery poszarzałej i z oznakami starzenia czy Ascorbyl Glucoside jako wsparcie cery dojrzałej i/lub z przebarwieniami. Jeśli chcesz uzyskać promienny wygląd skóry, sięgnij po krem z witaminą C w naturalnej formie, np. z aceroli, dzikiej róży czy rokitnika.
• Witaminy grupy B - są to tzw. witaminy nawilżające, które wzmacniają ochronę skóry. Są rekomendowane na stany zapalne skóry, np. po kuracjach witaminą A. Działanie witaminy B6 polega na wspomaganiu nawilżenia i łagodzeniu podrażnień. Również witamina B12 działa jak ochronny opatrunek. Wpływ witamin B3 (inaczej niacynamidu) polega na stymulacji do produkcji kolagenu, ale też na regulacji produkcji sebum, co jest szczególnie istotne przy trądziku. Witaminy z grupy B w w kremach odmładzających są polecane dla skóry suchej, wrażliwej i problematycznej. Natomiast biotyna czyli witamina B7 ma niebagatelne znaczenie dla kondycji włosów.
• Witamina A zwana jest królową odmłodzenia. Stabilną formą witaminy A jest retinol. Odpowiednio stosowane sera i kremy z witaminą A działają przeciwstarzeniowo, przeciwtrądzikowo i rozjaśniająco na przebarwienia. Przyspieszają też keratynizację naskórka i hamują produkcję sebum. Niestety witamina A potrafi też podrażnić i uwrażliwić skórę na działanie słońca. Należy stopniowo przyzwyczajać skórę na witaminę A i zawsze pamiętać o wysokim filtrze SPF. Naturalna witamina A - bakuchiol - to świetna alternatywa. Nie ma działania drażniącego. Poprawa stanu skóry następuje bez skutków ubocznych typowych dla kosmetyków z retinolem.
• Witamina E nawilża, wspomaga regeneracje i wzmacnia funkcje ochronne. Kosmetyk z witaminą E jest silnym przeciwutleniaczem, więc opóźnia starzenie skóry. Naturalnym źródłem witaminy E w kremach odmładzających są olejki, np. migdałowy czy słonecznikowy.
• Witamina K - działa przeciwzapalnie, ale też przeciwgrzybicznie, dlatego bywa stosowana w szamponach przeciwłupieżowych. Ma też właściwości wzmacniające naczynia krwionośne. Bogatymi źródłami witaminy K jest kasztanowiec, wyciągi z zielonych roślin i ziół, np. oczaru, alg morskich, miłorzębu, krwawnika, zielonej herbaty i nagietka.

Inne składniki kremów, serów odmładzających i suplementów z witaminami

• Kolagen - to nie tylko suplement diety, lecz również składnik kremów na młodo wyglądającą cerę. Choć działa tylko powierzchniowo, wspomaga utrzymanie prawidłowego nawilżenia skóry oraz ułatwia wchłanianie minerałów.
• Na zdrową cerę ma wpływ witamina D - jest podstawą suplementacji w naszej strefie klimatycznej i przy polskim sposobie odżywiania się.
• Cynk łagodzi stany zapalne skóry. W połączeniu z krzemem ma wpływ na strukturę skóry. Potas wspomaga natomiast jej nawilżenie.

Intensywna regeneracja dzięki serum odmładzającemu

Serum to skoncentrowana dawka witaminy lub innego składnika aktywnego, która ma zwykle wodnistą konsystencję. Serum używa się na oczyszczoną cerę przed kremem. Jego działanie zwykle jest ukierunkowane na rozwiązanie danego problemu, takiego jak poprawa elastyczności skóry, jej mocne nawilżenie lub zniwelowanie przebarwień. Serum może jednoskładnikowe, ale zwykle jest kombinacją kompleksu witamin na skórę (np. A+C+E), który działa przeciwstarzeniowo. Dodatek probiotyków może pomóc w przywróceniu prawidłowego funkcjonowania skóry (wzmocnienie bariery ochronnej i działanie przeciwzapalne). Na uwagę zasługują też sera odmładzające z peptydami o wysokiej aktywności biologicznej, które poprawiają zdolności regeneracyjne skóry i spowalniają widoczne procesy starzenia.

Serum odmładzające - naturalny boost dla Twojego ciała

Działanie serum odmładzającego skupia się na silnym odżywieniu, nawilżeniu, walce z wolnymi rodnikami, ale też na pobudzeniu skóry do produkcji kolagenu i elastyny. Kosmetyk w ten sposób przywraca skórze elastyczność, redukując zmarszczki. Substancje wspomagające działanie przeciwstarzeniowe i wpływają na zachowanie zdrowej skóry to np. krzemionka, wapń, skwalan, kwas hialuronian sodu oraz różnego rodzaju ekstrakty naturalne, np. z owsa, miłorzębu japońskiego, fiołka trójbarwnego, kwiatu lotosu, oczaru wirginijskiego, rumianku, aloesu. Repertuar naturalnych składników, które uzupełniają niedobór niezbędnych witamin dla skóry jest bardzo szeroki.

Jak i kiedy stosować kremy odmładzające z witaminami dla skóry?

Produkcja kolagenu czy elastyczny spowalnia już po 25. roku życia i wtedy zaczynamy się starzeć. Działania anti-aging można zacząć już wcześniej, stosując kremy z witaminą C już w młodzieńczym wieku. Zawsze dopasuj krem do głównych potrzeb cery. Bez względu na wiek dbaj o nawilżenie skóry, aplikując codziennie kremy nawilżające z antyoksydantami. Stosuj również ochronę przeciwsłoneczną na twarz przez cały rok. W okolicach 40. roku życia produkcja kolagenu i kwasu hialuronowego jeszcze bardziej spowalnia i warto wtedy włączyć do pielęgnacji "silniejsze" produkty odmładzające, np. kremy z witaminą A lub serum odmładzające z peptydami. Krem nakłada się rano i wieczorem na oczyszczoną twarz - opcjonalnie na serum. Suplementacja witaminami na skórę powinna wspierać nie tylko zdrowie, ale też piękno. Warto pamiętać, że głównym źródłem witamin i minerałów dla urody jest dieta, ale stosowanie kosmetyków i suplementów z witaminami może być pomocniczym sposobem na poprawę kondycji skóry i włosów.